myadmin

هوش عاطفی یا …

پژوهشگران می‌گویند با نوشیدن شیر، خوردن جگر، تخم مرغ و بادام زمینی، کولین بیشتری به مغز می‌رسد و هوش و حافظه تقویت می‌شود. نحوه سنجیدن میزان هوش افراد سنجش میزان کولین مغز میباشد. هوش عاطفی، هوش احساسی یا هوش هیجانی (به انگلیسی:Emotional intelligence | EI) شامل شناخت و کنترل عواطف و هیجان‌های خود و دیگران است. به عبارت دیگر، شخصی که هوش هیجانی بالایی دارد، سه مؤلفهٔ هیجان‌ها را به‌طور موفقیت آمیزی با یکدیگر تلفیق می‌کند: …

هوش عاطفی یا … ادامۀ مطلب »

خواب و مراحل آن

خواب عبارت است از عدم توانایی ارادی در کنترل محیط فیزیکی و کاهش یا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیرفعال شدن تقریباً تمام عضلات ارادی در زمان استراحت طوری که فعالیت بدن و ذهن تغییر کرده و توهم‌های بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی شوند. خواب حالتی است که در مقابل بیداری (هماهنگی توانایی ارادی و آگاهی …

خواب و مراحل آن ادامۀ مطلب »

علل کابوس دیدن و تکنیک رهایی از آن

آخرین‌ باری که کابوس دیدید، کِی بود؟ آیا معمولا خواب راحتو آرامی دارید و به‌ندرت کابوس می‌بینید یا برعکس اغلب شب‌ها دچار کابوس‌ می‌شوید و با وحشت از خواب می‌پرید؟ متأسفانه افرادی که مکرر کابوس می‌بینند و برای‌شان به معضلی رنج‌آور تبدیل شده است، کیفیت زندگی روزمره‌شان نیز به‌شدت تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد. اگر شما نیز با …

علل کابوس دیدن و تکنیک رهایی از آن ادامۀ مطلب »

تئوری سوسک در توسعه شخصی

Cockroach Theory for self development داستانی در این رابطه وجود دارد که منسوب به ساندار پیچای (Sundar Pichai) است. سوسک موجود چندش آور و کثیفی که حتی دیدنش حال بعضی ها را بد می کند. اما همین سوسک یادگیرنده ترین موجود دنیا است! چرا که از زمان دایناسورها تا به امروز در تمام شرایط سخت دوام آورده و خود …

تئوری سوسک در توسعه شخصی ادامۀ مطلب »

سندرم آلیس در سرزمین عجایب (AIWS)

در سال ۱۹۵۵، روانپزشک انگلیسی، جان تاد، این بیماری عجیب را به دلیل شخصیت کتاب داستان، سندرم آلیس در سرزمین عجایب نامید. در این داستان، آلیس پس از سقوط از سوراخ خرگوش، بارها و بارها جهان را به شکل های مختلفی می‌بیند.آلیس در یک لحظه، با نوشیدن بطری با نوشته “من را بنوش” نوشید و …

سندرم آلیس در سرزمین عجایب (AIWS) ادامۀ مطلب »

سندرم استکهلم چیست؟

Stockholmssyndromet پژوهشگران بسیاری بر این عقیده هستند که سندرم استکهلم، در توضیح رفتارهای خاص طیف وسیعی از آسیب‌دیدگان روانی کاربرد دارد. سندرم استکهلم  پدیده ایست روانی که در آن گروگان حس یکدلی و همدردی و احساس مثبت نسبت به گروگان‌گیر پیدا کرده است. و در مواقعی این حس وفاداری تا حدی است که از کسی که جان، مال و آزادیش را تهدید می‌کند، دفاع …

سندرم استکهلم چیست؟ ادامۀ مطلب »

اثر آفتاب پرست یا همان تقلید از دیگران!

《 The Chameleon effct 》 نتایج این تحقیق نشان میدهد افرادی که ذاتا هوش هیجانی بالاتری دارند، معمولا در تعاملات اجتماعی‌شان بهتر می‌توانند از رفتار و حرکات طرف مقابل‌شان الگو بگیرند و آن ها را در رفتار خودشان انعکاس بدهند. اثر آفتاب پرست چیست؟ اثر آفتاب پرست واقعیتی را تعریف می کند ، که به …

اثر آفتاب پرست یا همان تقلید از دیگران! ادامۀ مطلب »

کرونا و بیماری وسواس

گزارش جالبی در ژوزنال معتبر The Lancet Psychiatry منتشر شده است که : موضوع آن ارتباط بیماری کویید-19 و اختلال وسواس است. در این مقاله به بررسی تاثیرات COVID-۱۹ بر روی قشر آسیب‌پذیر یعنی وسواسی‌ها پرداخته شده است. جالب است که بدانید بیماری وسواس OCD به شدت تحت تاثیر ” شرایط زندگی ” افراد است. برای مثال فردی که در یک خانواده …

کرونا و بیماری وسواس ادامۀ مطلب »

اختلال پرشنوایی چیست؟

پرشنوایی اختلال پرشنوایی حاکی از بروز یک مشکل در مرکز پردازش و درک صدا واقع در مغز می باشد که امکان دارد منجر به ناراحتی و درد شود. کسانی که به اختلال پرشنوایی مبتلا هستند تحمل شنیدن صدایی که برای سایر افراد بلند نبوده را نخواهند داشت. بعضی از افراد دچار Hyperacusis هستند، یعنی صداهایی …

اختلال پرشنوایی چیست؟ ادامۀ مطلب »

سَندرُم آنتون درونت رو بشناس!

سندرم آنتون-بابینسکی یا آنوزوگنوزی بینایی : این سندرم عجیب و غریب در افرادی ظاهر می شود که معتقدند علی رغم داشتن نابینایی کورتیکال ، آنها می بینند.  یک نشانهٔ نادر از آسیب مغزی در لوب پس‌سری است. کسانی که دچار این سندرم هستند دچارکوری کورتکسی هستند. و علی‌رغم شواهد واضح دالِ بر نابینایی‌شان، سرسختانه آن را انکار کرده و مدعی‌اند که …

سَندرُم آنتون درونت رو بشناس! ادامۀ مطلب »

مسئولیت زندگی و باورهای خودت رو بپذیر

بر اساس یک داستان واقعی: وقتی مسئولیت زندگی و باورهای خودتات را می‌پذیرید، دیگر لازم نیست تلاش کنید تا دنیا را به نیازهای خودتان تطبیق دهید… اواسط قرن نوزده میلادی پسربچه ای در یک خانواده ثروتمند به دنیا آمد. از همان اوایل، پسربچه از مشکلات مختلف سلامتی رنج می‌برد. مشکل بینایی که باعث شد به …

مسئولیت زندگی و باورهای خودت رو بپذیر ادامۀ مطلب »

کتاب ذهنیت اثر پروفسور کارول دوئک

کارول دوئک در کتاب ذهنیت اثر می گوید : کسانی که ذهنیت پویا دارند، ذهنی انعطاف پذیر دارند و نسبت به آموزش مداوم متعهد هستند ولی کسانی که ذهنیت راکد دارند، توانایی یا عدم توانایی در یک زمینه رو ثابت در نظر می‌گیرند و انگیزه اصلی آن ها برای پیشرفت تایید دیگران است. تصویری که …

کتاب ذهنیت اثر پروفسور کارول دوئک ادامۀ مطلب »