تپش قلب ناشی از استرس را چگونه درمان کنیم

همان طور که اشاره کردیم، ضربان قلب شدید نشانه ای از یک مشکل قلبی است. در این شرایط حتما با یک پزشک مشورت کنید. گاهی اوقات ممکن است تپش قلب همراه با استرس باشد. در حقیقت استرس و تپش قلب رابطه مستقیم با یکدیگر دارند؛ از یک سو ممکن است استرس ناشی از تپش قلب باشد و از سوی دیگر تپش قلب در افرادی که دچار اضطراب و استرس هستند، شایع تر خواهد بود. در بسیاری موارد نیز مشاهده می شود که تپش قلب بدون هیچ دلیل خاصی به وجود می آید که همین مسئله خودش به استرس منجر می شود. در واقع از آن جایی که تپش قلب موضوع استرس زایی است، بسیاری از مردم فکر می کنند که دچار یک مشکل قلبی جدی شده اند.

در حالت طبیعی ضربان قلب بین 60 الی 100 تپش در هر دقیقه است. تپش قلب زمانی اتفاق می افتد که تعداد ضربان قلب از 100 بار در هر دقیقه بیشتر شود. علت این که هنگام بروز استرس دچار تپش قلب می شویم، بروز واکنش های شیمیایی داخل بدن است. زمانی که به اضطراب شدید دچار می شوید، غده های فوق کلیوی اقدام به آزادسازی هورمون های آدرنالین و کورتیزول می نمایند. این مسائل به ضربان قلب شدید و فشار خون بالا منجر می شوند. در واقع زمانی که تپش قلب اتفاق می افتد، تصور می کنید که قلب در گلو یا قفسه سینه نبض دارد و همین موضوع می تواند با ناراحتی و درد کمی همراه باشد.

به یاد داشته باشید عدم کنترل تپش قلب همراه با استرس، به التهاب در شریان های قلب منجر خواهد شد. در نتیجه اگر همزمان از تپش قلب و تنگی نفس رنج می برید، توصیه می شود به منظور رفع استرس تپش قلب خود حتما نزد پزشک متخصص مراجعه کنید.