چه زمانی نیاز به مشاوره داریم؟

نیاز ما به مشاور

زندگی وچالش های آن دو جزء جداناپذیر از هم هستند  بنابراین ممکن است ما در هرمرحله از زندگی خود نیاز به مشورت با یک روانشناس یا روان پزشک داشته باشیم تا بتوانیم بهترین تصمیم را در مراحل بحرانی زندگی خود بگیریم

در کشور های پیشرفته مراجعه به روانشناس یک امر بدیهی و ضروری است که افراد حداقل یک بار در سال برای تصمیم های مهم زندگی همچون تصمیم به ازدواج ‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ، مهاجرت یا انتخاب شغل  و… به روانشناس مراجعه میکنند. همانطور که لازم است هر فرد هر سال یکبار چکاپ جسم انجام دهد به همان میزان لازم است که چکاپ روانی هم انجام دهد . روانشناس  دنیل جی ریدنبرگ می گوید : هرچه زودتر کسی به شما کمک کند حل مشکل راحت تر خواهد بود و زمان و فشار استرس کمتری در آن دخیل است.

 متاسفانه بسیاری از افراد بر این باور اند که مراجعه به روانشناس فقط برای افراد دیوانه است در حالی که باید بدانیم بسیاری از بیماری های جسمی ناشی از بیماری های روانی است  و این وظیفه ماست که این تصور غلط را از بین ببیریم.

بلوغ و دوران نوجوانی

دوران نوجوانی  هم از نظر فرد و هم از نظر والدین دشوارتر از دوران کودکی قلمداد می شود و چه بسا کسب اطلاعات درست وکامل  می تواند کمک بزرگی  کند تا این دوران حساس هم برا ی فرد هم برای والدین راحت تر بگذرد.

تصمیم به ازدواج

زن و مرد از لحاظ رفتاری ، خانوادگی و سبک زندگی باید مورد بررسی قرار بگیرند که اگر این مراحل مثبت بود در مراحل دیگر به لحاظ  ذهنی و تفکری که دارند مورد بررسی قرار بگیرند. بنابراین یک مشاور میتواند به شما بگوید که نتیجه چنین ازدواجی  چه خواهد شد و شما را دراین تصمیم یاری کند

طلاق

طلاق یکی از تغییرات بزرگ زندگی است که در این مواقع فرد به کمک احتیاج دارد .طلاق درست است که پایان زندگی مشترک است ولی پایان زندگی طرفین نیست  و نیاز است که فرد مهارت لازم برای لذت بردن از ادامه زندگی را یادبگیرد

مرگ و از دست دادن عزیزان

غم و اندوه  ناشی از دست دادن میتواند عملکرد روزانه فرد را مختل کند در این مواقع ممکن است فرد دوست داشته باشد با کسی صحبت کند و بازگو کند که این رویداد هنوز بر او تاثیرمی گذارد .ازدست دادن عزیزان یکی دیگر از موقعیت های دشوار زندگی است  که فرد نیاز به مشاور دارد

استرس و اضطراب

مطالعات نشان می دهد که استرس می تواند خود را به صورت بسیاری از بیماری های جسمی مانند درد معده ،   سردرد ، سرماخوردگی مکرر و… نشان دهد . استرس اگر به موقع جلویش گرفته نشود می تواند به انزوا اجتماعی ، افسردگی و مشکلات دیگر تبدیل  شود

فوبیا

ترس از ارتفاع  ، ترس از برخی حیوانات ، ترس از هضم غذا و… ممکن است زندگی شما را دچار خلل کند یک روانشناس با تجربه می تواند به شما در شروع غلبه به ترس  کمک کند تا بتوانید بدون فوبیا زندگی کنید

تیم روانیاری می تواند در مدیریت هرگونه استرس ، اضطراب و سایر مشکلات کمکتان کند تا بیشترین استفاده را از زندگی داشته باشید با ما در تماس باشین 🙂