گروه درمانی

به گفتۀ اروین یالوم گروه درمانی نوع اثربخشی از روان درمانی است و دست کم به اندازۀ روان درمانی فردی در ایجاد پیامدهای ارزشمند موثر است. عناصر درمانی قابل توجهی در گروه درمانی موجب ایجاد و شکل‌گیری فرایند تغییر در درمانجویان می‌شوند؛ برای مثال امیدوار کردن، همگانی بودن تجارب انسانی، نوع‌دوستی، رفتار تقلیدی، یادگیری بین‌فردی و …

بسیاری از افراد می‌پندارند که رنج‌ و اندوه آنها منحصر به فرد است و این تنها آنها هستند که در مواجهه با شرایط دشوار دچار ترس، افکار و خیال‌پردازی یا اضطراب می‌شوند. قرار گرفتن در گروه و شنیدن احساسات و تجارب مشابه سایر اعضا به افراد کمک می‌کند تا از این انزوا و انحصار بیرون آمده و احساس آسودگی بیایند…