گزارش جالبی در ژوزنال معتبر The Lancet Psychiatry منتشر شده است که :
موضوع آن ارتباط بیماری کویید-19 و اختلال وسواس است.
در این مقاله به بررسی تاثیرات COVID-۱۹ بر روی قشر آسیب‌پذیر یعنی وسواسی‌ها پرداخته شده است.
جالب است که بدانید بیماری وسواس OCD به شدت تحت تاثیر ” شرایط زندگی ” افراد است.
برای مثال فردی که در یک خانواده خیلی مذهبی باشد احتمالا وسواس “نجس و پاکی” دارد.
فردی که در یک خانواده با نظم شدید باشد میتواند مبتلا به وسواس “نظم و تمیزی” باشد.
COVID_19 یکی از آن “شرایطی” است که افراد دچار وسواس را به شدت به خود درگیر میکند.
جالب است که بدانید تحقیقات نشان میدهند وسواسی‌ها خطر ابتلا به COVID_19 را “بیش از حد” برآورد می‌کنند.
و برای جلوگیری از آلوده شدن توسط ویروس و یا آلوده کردن دیگران؛ دائما ذهنشون درگیر است.
در این مقاله به این موضع اشاره میکند که یک سری از افرادی که زمینه ژنتیکی ابتلا به وسواس را داشتند اما قبل از پیدایش پاندمی هیچ علامت خاصی نداشتند هم به علت تاکید زیاد از حد به شستن دست و رعایت بهداشت، به سمت ابتلا به وسواس OCD حرکت می‌کنند.
چرخه ی وسواس OCD:
علت زیربنایی OCD (اختلال وسواس) اضطراب است.
فرض کنید شما اضطراب این را دارید که اتفاق بدی برایتان بیفتد.
افراد وسواسی از طریق انجام یک سری اعمال که اکثرا بیهوده هستند، این اضطراب را “خنثی می‌کنند”.
برای مثال فردی که اعتقاد دارد زمانیکه دیگران خوبی هایش را بدانند ممکن است که “چشم بخورد”،
و با “زدن به تخته” اضطراب ناشی از چشم خوردن را کاهش میدهد.
این اعمال بیهوده موجب کاهش اضطراب بیمار به صورت موقتی میشود.
و در نتیجه بیمار از آن به بعد هر زمان دچار اضطراب شود برای کاهش آن، دست به این اعمال تکراری میزند.
اعمال تکراری فقط در کوتاه مدت موجب کاهش اضطراب میشوند.
و در بلندمدت هیچ کمکی به کاهش اضطراب نمیکنند.
و حتی باعث افزایش آن هم میشوند.
اگر شما دچار OCD باشید به شدت نگران آن هستید که به بیماری دچار نشوید و یا دیگران را دچار نکنید.
اضطراب تمام ذهن فرد مبتلا را درگیر خود میکند.
بنابراین فرد “مجبور است” آن را کنترل کند.
به همین خاطر شروع به شستن دست ها میکند.
شست دست ها اضطرابت را کاهش میدهد،بنابراین رفتار را تقویت میکند و باعث شستشوی بیشتر دست ها میشود.
کاهش اضطراب موقت است.
مجددا اضطراب بیشتری به سراغ فرد میرود و دوباره مجبور میشود که بیشتر دست هایش را بشورد.
و این دور باطله مچنان ادامه پیدا میکند.
نتیجه :
رعایت اصول بهداشتی در حال حاضر هم لازم و هم خیلی خوب میباشد.
اما اگر دچار وسواس OCD هستید به دلیل ماهیت بیماری‌تان یک سری از رفتارهایتان صرفا جنبه “بیمارگونه” خواهد داشت.
و به سلامت روان و جسم‌تان کمکی نمی کند،حتی خیلی وقت ها اوضاع را پیچیده‌تر از قبل هم میکند.
بنابراین بهترین راهکار در این دوران آن است که به موازات آن که بهداشت را رعایت می‌کنید و مراقب خودتان و اطرافیانتان هستید با مراجعه به متخصص، وسواس‌تان را هم مدیریت کنید.