اختلال اضطراب فراگیر علائم و درمان اضطراب فراگیر

اضطراب در روانشناسی به عنوان نگرانی شناخته می شود. در واقع، اضطراب سیگنالی است که در موقعیت های خطرناک به بدن می گوید برای رویدادی که رخ خواهد داد آماده باشد. هنگامی که افراد شروع به احساس اضطراب طبیعی و ضروری می کنند، تنفس و ضربان قلب تند می شود و اکسیژن بیشتری به ماهیچه ها می رساند.

با توجه به طبیعت انسان، بدن شروع به هوشیاری می کند تا خود را برای موقعیت های خطرناک آماده کند. به لطف این احساسات که همان اضطراب طبیعی هستند، بدن ما به موقعیت های خطرناک زندگی واکنش نشان می دهد.

افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر یا اختلال GAD، اضطراب ثابت، بیش از حد و نامناسب دارند. نگرانی بیش از حد بر زندگی روزمره افراد تأثیر منفی می گذارد و حتی آن ها را از ادامه فعالیت های معمول زندگی خود باز می دارد. این افراد در هر موقعیتی به بدترین نتیجه ممکن فکر می کنند، همه چیز از کنترل آن ها خارج است، هیچ امکان خوبی برای آن ها وجود ندارد یا برگشتی ممکن نیست.

نگرانی و اضطراب بیش از حد در اختلال GAD اغلب با مسائلی مانند سلامتی، خانواده، پول یا کار مرتبط هستند. حالت غیرقابل کنترل اضطراب حداقل به مدت شش ماه به شکل روزانه وجود دارد و در طول روز ادامه پیدا می کند. این اضطرابی که افراد احساس می کنند با احساس اضطراب و ترس همراه است و با اضطرابی که هر فرد در مواجه با یک موقعیت منفی احساس می کند، متفاوت می باشد.

اضطراب در اینجا بسیار زیاد است و اساساً دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. با این حال، افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر در ترس و اضطراب زندگی می کنند و فکر می کنند که هر لحظه یک رویداد یا فاجعه منفی برای آن ها اتفاق می افتد.