وبلاگ
روش های کنترل استرس و اضطراب
از جمله مشکلات و معضلات روانشناختی زندگی انسان امروز، استرس و تشویش خاطر می باشد. به همین واسطه، برای کنترل …
دلهره و روشهای مقابله با آن
اکثر پزشکان دلهره را ناشی از صدمه رسیدن به مراکز عصبی درون جمجمه می دانند. به دنبال این اتفاق قلب …
اختلال خودخوری؛ علائم ، عوارض و درمان خودخوری
در زندگی روزمره همه ما، لحظاتی پیش آمده که خود را به دلیل اتفاقات و مشکلاتی که برای ما پیش …
صفر تا صد مراحل مشاوره فردی از شروع تا درمان
در دنیای شلوغ و پر مشغله امروز، مشاوره راهحل تأثیرگذاری است که میتواند به ما کمک کند تا مهارت زندگی …
علت استرس بيدليل ؛ چرا گاهي استرس الكي دارم ؟
یکی از رایج ترین اختلالات ذهنی که بسیاری از افراد را در تمامی سنین و در سراسر جهان درگیر کرده …
رواندرمانگر خوب کیست و چه ویژگیهایی دارد؟
بیماران روحی برای صحبت کردن با روان درمانگر نیاز به اعتماد دارند، همچنین این بیماران نباید مورد قضاوت قرار بگیرند. …
روان درمانی متمرکز بر هیجان (EFT) چیست؟
درمان متمرکز بر هیجان می تواند برای درک عواطف و احساسات و افزایش آگاهی نسبت به آن ها مورد استفاده قرار بگیرد.
پانیک چیست و چه علائمی دارد؟
مقدمه تقریباً همه می توانند در زمان های خاصی احساس اضطراب و هراس را تجربه کنند. این احساس پاسخی طبیعی …
اختلال اضطراب فراگیر علائم و درمان اضطراب فراگیر
اختلال اضطراب فراگیر به راحتی درمان می شود. برای این نوع اختلال، درمان های مختلفی وجود دارند که این نوع درمان ها بسته به نظر پزشک تعیین می شوند.