بهداشت روان چیست ؟
مفهوم سلامت روان شامل آسايش ذهني، احساس خودتوان‌مندي،
خودمختاري، كفايت، درك هم بستگي بين نسلي و شناخت توانايي
خود در محقق ساختن ظرفيت‌هاي عقلي و هيجاني خويش است.
سلامت را دو نوع مى‌توان تعريف كرد.
طبق تعريف منفى سلامت عبارت از فقدان بيمارى است و
طبق تعريف مثبت، سلامت با ارتقاى بهداشت مرتبط مى‌شود؛
حتى در افراد سالم سلامت سطح‌هاى مختلفى دارد.
بهداشت روان نيز چيزى فراتر از فقدان يا نبود بيمارى روانى است.
بعد مثبت بهداشت روان كه سازمان بهداشت جهانى نيز روى آن تكيه دارد،
در تعريف سلامتى لحاظ شده است «سلامتى يك حالت رفاه جسمى روانى و اجتماعى است،
نه فقط فقدان بيمارى و يا ناتوانى» سازمان جهانى بهداشت،
همچنين تاکيد دارد که هيچ يک از موارد فوق بر ديگرى برترى ندارد.
به گونه‌اي ديگر مي‌توان گفت:
بهداشت روان حالتي از رفاه است كه در آن فرد توانايي‌هايش را باز مي‌شناسد،
و قادر است با استرس‌هاي معمول زندگي مدارا کند،
از نظر شغلي مفيد و سازنده باشد،
براي اجتماع خود نقشي ايفا کند و با ديگران مشارکت و همکاري داشته باشد.
سلامت روان شامل افزايش توانايي‌هاي افراد و جامعه،
و قادرسازي آن‌ها در دستيابي به اهداف مورد نظر مي‌باشد.
بهداشت روان به همه ما مربوط است، نه فقط به كساني كه از بيماري‌هاي رواني رنج مي‌برند.
هيچ گروهي از بيماري رواني مصون نيست.
البته بايد اذعان داشت كه در افراد بي‌خانمان، تهي‌دستان،
افراد بي‌كار و با سطح تحصيلات پايين، كساني كه قرباني خشونت بوده‌اند،
عظيمي از دنيا به بهداشت روان و بيماري رواني به اندازه سلامت جسماني و بيماري جسمي اهميت داده نمي‌شود،
و مورد بي‌توجهي و غفلت قرار گرفته مي‌شود.
بهداشت روانی افراد متاثر از عوامل متعددی است،
اگر چه این عوامل به صورت جداگانه مورد مطالعه قرار می‌گیرند
ولی در واقع این موضو ع چند وجهی متاثر از یکدیگر است.
بدین معنی که افراد به علت شرایط محیطی یا عوامل فردی تعادل و آرامش روحی شان دچار تغییراتی میشود،
و هر چه شدت این عوامل زیادتر باشد، تاثیر و تهدیدش بیشتر خواهد بود.
عواملی همچون :
“عدم برآورده شدن نیازهای اولیه، ناکامی، استرس، یادگیری،
مسائل اجتماعی و رسانه های جمعی و…
از عمده ترین تاثیرگذاران بر بهداشت روانی هستند.
